Ecco una bellissima idea per arricchire la tua esperienza di giugno a Favignana, partecipando ad un evento su misura, che ti permetterà di ritrovare il relax e conoscere le tecniche per conservarlo a lungo.
Ritiro Yoga a Favignana
ore 15:00 – Welcome coffee e presentazione del retreat
Pratica di rilassamento attraverso respiro, pranayama e bagno sonoro con campane tibetane
Tempo libero
Fruit break
ore 20:30 – Pratica notturna della Luna Nuova – kriya della tradizione kundalini (pranayama, mura, mantra e meditazione) con sound experience in Silent System
ore 22:30 late dinner
ore 8:00 – Risveglio pranayama
Colazione
Tempo libero e mare
Ore 13:30 lunch vegetariano
ore 15:00 – Alla scoperta dell’isola, passeggiata con meditazione camminata
Nature bathing e mantra con cuffie silent system
Ore 19:00 – Yoga in spiaggia al tramonto, pratica Vinyasa
ore 21:00 – Cena
ore 8:30 – Risveglio pranayama
Colazione
Tempo libero
Pranzo
ESCURSIONE TRA LE ROCCE + Meditazione Japa
Pratica di Agni / Muladhara, Swadistana e Manipura nei suoni del tamburo
Cena
Kirtan (canti)
ore 8:30 – Risveglio Vinyasa
Colazione
Tempo libero
Pranzo
Pranayama e Swara Yoga
Saluti finali
- 4 giorni (3 notti) in pensione completa (colazione, pranzo e cena)
- pratiche di asana, matrice vinyasa
- pratiche di respiro e pranayama
- pratiche di meditazione
- voce, mantra e swara yoga
- bagno sonoro
- pratiche immersione sonora in Silent System
- escursioni diurne e notturne nell’isola di Favignana
- vini e bevande alcoliche
- viaggio e trasporti
- tutto ciò che non è incluso tra le voci “Il costo comprende”
Retreat con
sistemazione in camera singola € 620 a persona
sistemazione in camera doppia € 590 a persona
sistemazione in camera tripla € 580 a persona
Il menù del retreat è pensato su base vegetariana ed è curato da uno chef con attenzione alla qualità dei cibi: alimenti genuini, freschi e di stagione, presentati in ricette gustose e leggere.
La scelta è motivata per migliorare l’esperienza di benessere e armonia del corpo, in linea con la tradizione dello Yoga e di Saucha, la purificazione del corpo e della mente che sperimenta lo yoga.
Chi ha intolleranze alimentari o diete particolari da seguire è pregato di darne comunicazione, in modo da provvedere alle eventuali alternative.
Altri periodi di giugno
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